Area Training

Centro di allenamento specializzato in piccoli gruppi e sedute individuali

Cos’è Area Training?

Area Training è il centro di allenamento evoluto che nasce dall’esperienza di Riabilita and Move, punto di riferimento nella riabilitazione e nella prevenzione.

Qui non troverai una palestra tradizionale, ma un percorso personalizzato: allenamenti individuali o in piccoli gruppi, seguiti da professionisti qualificati, per migliorare salute, forma e forza fisica.

Il nostro obiettivo è accompagnarti passo dopo passo, che tu sia un principiante, un atleta o semplicemente voglia ritrovare benessere e mobilità.

Formazione, metodo e risultati: questo è Area Training.

A chi è rivolto?

Il team di Area Training è completo e multidisciplinare, pronto ad accogliere tutti.

Dall’atleta professionista all’anziano, passando per bambini e donne in gravidanza, ogni percorso è pensato su misura per età e livello.

Bambini e ragazzi – crescere in modo sano ed equilibrato
Adulti – migliorare forma fisica, salute e benessere
Senior – mantenere mobilità e autonomia
Sportivi e atleti – potenziare forza, performance e recupero

A chi è rivolto?

Il team di Area Training è completo e multidisciplinare, pronto ad accogliere tutti.

Dall’atleta professionista all’anziano, passando per bambini e donne in gravidanza, ogni percorso è pensato su misura per età e livello.

Bambini e ragazzi – crescere in modo sano ed equilibrato
Adulti – migliorare forma fisica, salute e benessere
Senior – mantenere mobilità e autonomia
Sportivi e atleti – potenziare forza, performance e recupero

Aree di competenza

Allenamento Funzionale – forza, resistenza e agilità per la vita di tutti i giorni
Pilates Avanzato – individuale o in piccoli gruppi, con macchinari dedicati
Forza e Condizionamento – per aumentare prestazioni e solidità fisica
Ricomposizione Corporea – programmi di ipertrofia e dimagrimento
Mobilità Articolare – più libertà di movimento e prevenzione infortuni